Полезныe привычки на каждый день

Привет!

Все мы знаем силу и важность полезных привычек : они вдохновляют нас самих и преображают нашу жизнь!

Но в каждодневной суете не всегда получается их придерживаться. Мне кажется, это происходит не от того, что мы не знаем, что хорошо, а что плохо. Или что нам не хватает силы воли. Мы просто не думаем об этом, забываем о положительных привычках. А потом в какой-то момент обнаруживаем, что недовольны собой и своей жизнью.

Так, по крайней мере, до недавнего времени было у меня. Я разрывалась между работой, семьёй и пожилой матерью. В заботах о других я забыла о себе, и это стало плохо сказываться на здоровье и психике. Дойдя почти до ручки, у меня хватило ума остановиться, выдохнуть и задуматься. Я поняла, что у меня практически отсутствуют хорошие привычки.

В сорок пять мне впервые захотелось делать то, что хочется.  Жить, как нравится. Но, чтобы изменить образ жизни, нужно было вначале изменить привычки. Или приобрести их.

Поэтому я решила бросить самой себе вызов, а именно:

 

Найти в разных источниках триста шестьдесят пять полезныe привычки.

С тем, чтобы периодически возвращаться к ним и сверять свой “компас”.

! Многие из найденных привычек больше походят на небольшие задания. Пусть это вас не пугает. Подойдите к этому играючи, но в то же время серьёзно. Тогда всё получится.


Моя миссия состоит в том, чтобы через полезное и вдохновляющее содержание вдохновлять, помочь раскрыть свой потенциал, побудить к действию и экспериментам. А также сэкономить ваше время.

Уверенна, что благодаря этим 365 привычкам каждый из нас сможет предложить миру то, что у него получается лучше всего.


PS. Я не коуч, консультант или психолог, хотя соответствующее образование имеется. Мне ещё есть чему учиться, есть куда расти.
Расти самой и помогать расти другим – вот основная цель этого блога.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.